La Historia del Pilates

La historia del pilates se sitúa a principios del siglo XX, con el protagonista Joseph Hubertus Pilates, fue el creador de la técnica pilates, basándose en sus conocimientos sobre distintas especialidades como la traumatología, la gimnasia, y el yoga, y uniendo éstas tres con el control mental, la respiración y la relajación. Aunque en sus principios lo llamó Contrología (Contrology), ya que la técnica era basada en el control de la mente sobre el cuerpo, complementando el equilibrio y la unidad entre los dos.

El método pilates, se caracteriza por el desarrollo de los músculos para mantener la estabilidad y la firmeza en la columna vertebral. ésta técnica era empleada para rehabilitar, previniendo y además curando dolores de espalda.

De niño, Joseph Pilates, tenía varias enfermedades que hicieron que su cuerpo desarrollara una musculatura débil, provocando alteraciones posturales y disminución del movimiento (anquilosis). Esta fue la causa que hizo que estudiara el cuerpo humano para fortalecerse mediante el ejercicio físico. Con el tiempo logró llegar a ser un gran atleta.

Comenzó a emplear su técnica en Inglaterra en un campo de concentración durante la Primer Guerra Mundial, trabajando como enfermero. Desarrollo una metodología para mejorar el estado de salud de los enfermos. Aplicó un sistema de poleas en las camas de los heridos (a partir surgen los aparatos como el reformador, trapecio, silla y barril), para ejercitar la musculatura y fortalecimiento del cuerpo de los más débiles.

Para el año 1923, se trasladó a Estados Unidos junto a su esposa Clara, y montaron en Manhattan su primer estudio para enseñar su método, que además de enseñar la técnica con el diseño de las máquinas, la enseñó desde el suelo con una colchoneta para comprobar que puede practicarse desde casa también en cualquier momento, demostrando que el método verdaderamente funcionaba.

Poco después, comenzó a implementarse y a popularizarse entre bailarines y coreógrafos que presentaban cuadros de lesiones por la exigencia de los bailes y las constantes prácticas.

historia

Joseph Pilates escribió dos libros, el primero se titula “Tu Salud: un sistema correctivo de ejercicio que revoluciona al campo de la Educación Física”, publicado en 1934, en donde expuso sus teorías y filosofía sobre la salud del cuerpo, higiene y ejercicio físico.

El segundo libro que publicó, “Regreso a la vida a través de la contrología”, en 1945, muestra como manual de ejercicios prácticos básicos, para que sus alumnos y potenciales alumnos probaran en sus casas, sin la necesidad de aparatos.

trascendencia del pilates en la historia

Luego de su fallecimiento en 1967, Pilates fue procedido por su esposa Clara, quien se hizo cargo de su estudio durante 10 años. Mientras tanto el estudios fue dirigido por la alumna de Joseph, Romana Kryzanowska.

Aunque Pilates no formó expresamente a profesores de su método, varios de sus alumnos abrieron centros para enseñar la técnica y fueron certificados por el mismo Joseph. Los primeros en abrir sus estudios fueron Lolita San Miguel y Kathy Grant, bajo la supervisión y auspicie de la Universidad de nueva York. Junto con Ron Fletcher y la psicoanalista Mary Brown fueron denominados los “Elder” del pilates, pertenecientes a la organización “Pilate Method Alliance”, haciendo referencia a los que estudiaron directamente con Joseph Pilates.

Historia del pilates

En el año 2000, luego de un proceso legal que se extendió por cuatros años, enfrentando a Sean Gallagher, por la registración de la marca “Pilates”, con Ken Endelman y Balanced Body Inc., la marca pilates fue un término considerado genérico para un tipo de práctica física como lo es el yoga o el karate.

Hoy en día la técnica del pilates es reconocida mundialmente y se ejerce en más de 70 países, como un método de rehabilitación y práctica física. Varios centros de actividad física tienen su propia forma de dar la técnica, no obstante las bases del método creado por Joseph Pilates son iguales en todo el mundo.

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